التهاب الأوتار ومشاكل المفاصل من أكثر الأمور اللي تنكد على الواحد حياته، لأنها بتعيق أبسط حركاتك اليومية مثل المشي أو حتى مسك فنجان القهوة، والناس دايم تخاف من العمليات الجراحية أو حقن الكورتيزون اللي مفعولها مؤقت ولها آثار جانبية. العشبة اللي دايم يشار لها في الطب البديل والطب الألماني كـ “معجزة” للمفاصل والأوتار هي “عشبة مخلب الشيطان” (Devil’s Claw)، وهي عشبة أفريقية الأصل لكنها مشهورة جداً في أوروبا لقدرتها الرهيبة على تسكين الألم وتقليل الالتهاب بشكل طبيعي يشبه مفعول الأدوية الكيماوية بس بدون ما تأذي المعدة.
السر في هذي العشبة إنها تحتوي على مركبات اسمها “هارباغوسيدات”، وهي مواد بتشتغل مباشرة على تثبيط الإنزيمات اللي تسبب الالتهاب في الأوتار والمفاصل. لما يكون عندك التهاب في الوتر، المشكلة تكون في “الاحتقان” وعدم وصول الدم بشكل كافي للمنطقة عشان ترمم نفسها، وهنا يجي دور هذي العشبة اللي بتنظف المنطقة من السوائل الزايدة وتخفف التورم، وهذا اللي يخلي الشخص يحس إن حركته صارت أخف وأسهل وبدون ذاك الألم الحاد اللي كان يحسه مع كل حركة.
كمان فيه عشبة ثانية معروفة جداً في منطقتنا العربية ولها مفعول السحر وهي “حب الرشاد” مع “بذور الكتان”. حب الرشاد بالذات غني جداً بمادة الصمغ الطبيعي والمنجنيز، ولو خلطته مع الحليب الدافئ وشربته الصباح، هو بيعمل مثل “التزييت” للمفاصل وبيرمم الأوتار المتضررة. الأطباء اللي يميلوا للحلول الطبيعية ينصحوا كمان باستخدام “الكركم” مع رشة فلفل أسود، لأن الكركمين هو أقوى مضاد التهاب خلقه ربي، ولو الشخص تعود ياخذه يومياً، بيلاحظ إن “التيبس الصباحي” اللي يجي في المفاصل بدأ يختفي تدريجياً وبدأت الأوتار ترجع لمرونتها الطبيعية بدون الحاجة لمشرط الجراح.
الحقيقة إن علاج الأوتار يحتاج “صبر”، لأن الأوتار بطبيعتها ترويتها الدموية ضعيفة وبتاخذ وقت عشان تشفى. عشان كذا، استخدام هذي الأعشاب (سواء مخلب الشيطان أو الكركم أو الرشاد) لازم يكون معاه تدليك موضعي بـ “زيت الزنجبيل” أو “زيت الكافور”، لأن هذي الزيوت بتسخن المنطقة وبتجذب الدم للأوتار الملتهبة عشان تسرع عملية الشفاء. الميزة في هذا العلاج الطبيعي إنه بيقوي المفصل من الداخل وبيرمم الأنسجة، مش بس بيخدر الألم مثل المسكنات العادية.
في النهاية، العودة لهذي الأعشاب المعروفة هي الحل الأمثل للي يبي يحافظ على حركة جسمه مرنة وسلسة مع تقدم العمر. جرب تلتزم بـ مشروب الكركم أو كبسولات مخلب الشيطان (الموثوقة) لمدة شهر، وبتشوف كيف إن الأوجاع اللي كانت مرافقتك لسنين بدأت تتلاشى، وإنك صرت تقدر تمارس رياضتك أو تمشي مسافات طويلة بدون ما تحس بذاك الثقل أو الألم في مفاصلك وأوتارك، لأن الطبيعة دايم عندها “المفتاح” اللي يفتح أبواب الشفاء اللي قفلتها الالتهابات.
