الصحه والحياه

في شهر رمضان المبارك، حيث تمتنع عن الطعام والشراب لساعات طويلة، تبرز تحديات صحية حقيقية تحتاج إلى عناية خاصة، لا سيما لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم. التغير في مواعيد…

فيروس نيباه هو فيروس حيواني المنشأ رغم أن اسمه قد يبدو جديدًا على مسامع كثيرين لكنه ليس وافدًا طارئًا بل هو عدو معروف منذ سنوات وهو الآن يعود ليحصد أرواحًا…

أحياناً تأتي الحلول للمشاكل المستعصية من حيث لا نتوقع قد ننفق الأموال الطائلة على الأدوية والجلسات العلاجية والعمليات الجراحية بينما يكون المفتاح بسيطاً جداً ومتاحاً في الطبيعة من حولنا هذا…

بينما تشكل الدهون المتراكمة في الشرايين أحد أبرز التحديات الصحية في عصرنا لما تسببه من انسداد وعواقب خطيرة كالنوبات القلبية والسكتات الدماغية يبرز دائماً البحث عن سبل طبيعية تدعم صحة…

هل تشعر بأن رقم السكر التراكمي (HbA1c) ذلك الحاجز الذي يقف بينك وبين الصحة المثالية؟ مع الانتشار الكبير لمرض السكري حول العالم، يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية تكميلية تساهم في…

الخلاصة السريعة: التمر الأحمر هو غذاء صحي غني بمضادات الأكسدة التي تظهر أبحاث مخبرية واعدة في تثبيط نمو الخلايا السرطانية. لكن يجب التأكيد أنه ليس علاجاً للسرطان، ولا يمكن أن…

الإجابة المختصرة: بشكل عام، يعتبر البيض المسلوق الخيار الأكثر صحة من الناحية الغذائية بسبب احتفاظه بكامل قيمته الغذائية مع سعرات حرارية أقل وعدم إضافة دهون غير مرغوب فيها. لكن البيض…

من حين لآخر، تتصدر عناوين مثل “الثمرة التي تقتل السرطان  بنسبة 60% في يوم واحد” وسائل التواصل الاجتماعي. هذه العناوين، وإن كانت تستند أحياناً إلى أبحاث حقيقية، فإنها غالباً ما…

البابايا فاكهة استوائية لذيذة ومغذية، لكنها أصبحت محط أنظار الكثيرين بسبب ادعاءات منتشرة حول قدرتها على “منع نمو خلايا السرطان”. بينما توجد بالفعل أبحاث علمية واعدة، إلا أن الفجوة بين…

قد تبدو الطبيعة هادئة وجميلة، لكنها تخفي بين ثناياها بعضاً من أكثر الكائنات فتكاً على الإطلاق. من نباتات تبدو كالبقدونس البري إلى أشجار تحمل ثماراً تشبه التفاح، تعرف معنا على…