الصحه والحياه

هل تعاني من الإحساس المزعج بوجود شيء عالق في حلقك؟ هل تجد نفسك تحاول باستمرار تنظيف حلقك دون جدوى؟ تراكم المخاط والبلغم في الحلق مشكلة شائعة تسبب انزعاجاً كبيراً وقد…

هل يمكن حقاً لبعض الأعشاب والتوابل البسيطة أن تحمي قلبك وتنظف شرايينك؟ في عالم يبحث فيه الكثيرون عن حلول طبيعية، تبرز الأعشاب كخيار واعد لدعم صحة القلب. لكن قبل أن…

في عالم تتصاعد فيه معدلات الإصابة بسرطان القولون، ليصبح ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعاً وانتشاراً في منطقة الخليج والوطن العربي ، يبحث الملايين عن درع حماية طبيعي يقي أجسادهم قبل…

في زمن أصبح فيه مرض السكري واحدًا من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم العربي، يتجه العديد من المرضى إلى البحث عن حلول طبيعية تساعدهم في التحكم بمستويات السكر في…

في عالم يموج بأخبار التكنولوجيا والصراعات السياسية، يأتي الخبر العلمي ليذكرنا بأبسط الحقائق وأعمقها في نفس الوقت. دراسة عالمية حديثة، نشرتها منظمة الصحة العالمية بالتعاون مع الوكالة الدولية لأبحاث السرطان،…

في زمن تتصاعد فيه معدلات الإصابة بالزهايمر، ويبحث الملايين عن أمل حقيقي يوقف تدهور الذاكرة، تتجه أنظار العلم الحديث إلى نبات عشبي عريق كان يستخدم منذ آلاف السنين لتحسين الذهن…

في شهر رمضان المبارك، حيث تمتنع عن الطعام والشراب لساعات طويلة، تبرز تحديات صحية حقيقية تحتاج إلى عناية خاصة، لا سيما لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم. التغير في مواعيد…

في ظل الانتشار الواسع لمرض السكري والبحث الدائم عن سبل طبيعية لإدارة مستويات السكر في الدم، تطفو على السطح بين الحين والآخر وصفات تحمل وعوداً جريئة. واحدة من أكثر هذه…

فيروس نيباه هو فيروس حيواني المنشأ رغم أن اسمه قد يبدو جديدًا على مسامع كثيرين لكنه ليس وافدًا طارئًا بل هو عدو معروف منذ سنوات وهو الآن يعود ليحصد أرواحًا…

أحياناً تأتي الحلول للمشاكل المستعصية من حيث لا نتوقع قد ننفق الأموال الطائلة على الأدوية والجلسات العلاجية والعمليات الجراحية بينما يكون المفتاح بسيطاً جداً ومتاحاً في الطبيعة من حولنا هذا…

بينما تشكل الدهون المتراكمة في الشرايين أحد أبرز التحديات الصحية في عصرنا لما تسببه من انسداد وعواقب خطيرة كالنوبات القلبية والسكتات الدماغية يبرز دائماً البحث عن سبل طبيعية تدعم صحة…

هل تشعر بأن رقم السكر التراكمي (HbA1c) ذلك الحاجز الذي يقف بينك وبين الصحة المثالية؟ مع الانتشار الكبير لمرض السكري حول العالم، يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية تكميلية تساهم في…

الخلاصة السريعة: التمر الأحمر هو غذاء صحي غني بمضادات الأكسدة التي تظهر أبحاث مخبرية واعدة في تثبيط نمو الخلايا السرطانية. لكن يجب التأكيد أنه ليس علاجاً للسرطان، ولا يمكن أن…

الإجابة المختصرة: بشكل عام، يعتبر البيض المسلوق الخيار الأكثر صحة من الناحية الغذائية بسبب احتفاظه بكامل قيمته الغذائية مع سعرات حرارية أقل وعدم إضافة دهون غير مرغوب فيها. لكن البيض…

من حين لآخر، تتصدر عناوين مثل “الثمرة التي تقتل السرطان  بنسبة 60% في يوم واحد” وسائل التواصل الاجتماعي. هذه العناوين، وإن كانت تستند أحياناً إلى أبحاث حقيقية، فإنها غالباً ما…

البابايا فاكهة استوائية لذيذة ومغذية، لكنها أصبحت محط أنظار الكثيرين بسبب ادعاءات منتشرة حول قدرتها على “منع نمو خلايا السرطان”. بينما توجد بالفعل أبحاث علمية واعدة، إلا أن الفجوة بين…

قد تبدو الطبيعة هادئة وجميلة، لكنها تخفي بين ثناياها بعضاً من أكثر الكائنات فتكاً على الإطلاق. من نباتات تبدو كالبقدونس البري إلى أشجار تحمل ثماراً تشبه التفاح، تعرف معنا على…

تتردد في الفترة الأخيرة العديد من الادعاءات المثيرة حول قدرة فاكهة القشطة (أو “الأنونا”) على “قتل الأورام السرطانية” أو حتى التفوق على العلاج الكيميائي. هذه العناوين تجذب الانتباه، ولكنها غالباً…

تحذير هام: هذا المقال يهدف إلى التثقيف الطبي فقط. لا تُعتبر أي من المعلومات المذكورة بديلاً عن استشارة الطبيب الأخصائي. يُمنع منعاً باتاً إيقاف أو استبدال العلاجات الطبية التقليدية الموصوفة…

هل سمعت من قبل أن النظر إلى اللون الأخضر يقوي العين ويحميها من الإجهاد؟ هذه الفكرة الشائعة تحمل جزءًا من الحقيقة العلمية. في هذا المقال، نغوص في أصل هذه المعلومة،…

في سعينا الدائم للوقاية من الأمراض المزمنة، تبرز بعض الثمار كحلفاء أقوياء لصحتنا. على عكس الادعاءات الشائعة حول فاكهة واحدة “سحرية”، تكشف الأبحاث أن القوة الحقيقية تكمن في تنوع نظامنا…

  منذ قرون عديدة، استخدمت الحضارات حول البحر الأبيض المتوسط عشبة إكليل الجبل (الروزماري أو حصى البان) ليس فقط لتتبيل الطعام، بل أيضاً في الطب الشعبي لعلاج الصداع ومشاكل الهضم…

في البحث عن حلول طبيعية لداء السكري، تبرز بعض النباتات الصحراوية التي استخدمت في الطب الشعبي لقرون. على الرغم من أن لا توجد “عشبة عجيبة” تشفي السكري بين ليلة وضحاها،…