منوعات

في عالم تزداد فيه الأعباء على أعيننا بسبب الشاشات والتقدم في العمر، يبرز سؤال مهم: هل يمكن لتدخلات بسيطة في نظامنا الغذائي أن تحمي هذه النعمة الثمينة؟ تؤكد الأبحاث العلمية…

الخلاصة سريعاً: تشير الأدلة العلمية الناشئة إلى أن مضادات الأكسدة القوية في الشاي الأخضر، وخاصة مركب EGCG، قد تساعد في إبطاء التدهور المرتبط بإعتام عدسة العين (الماء البيضاء) من خلال…

تحذير أخلاقي ونفسي هام: هذا المقال يرفض تماماً فكرة استخدام “حركات خبيثة” أو “تكتيكات تلاعبية” لاستمالة شخص ما. العلاقات الصحية تُبنى على الصدق، الاحترام، والتواصل الصريح، وليس على التلاعب أو…

يتكرر الحديث عن “نباتات خارقة” تعزز القوة الجنسية، وهذا غالبًا ما يكون مبالغة تسويقية. الحقيقة أن العديد من النباتات استخدمت في الطب التقليدي حول العالم لآلاف السنين لدعم الصحة العامة…

تنتشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي منشورات تروج لنبتة خضراء متوفرة في كل منزل على أنها “أقوى مليون مرة من الثوم والزنجبيل”، وتعد بتنظيف الشرايين، وخفض ضغط الدم، ومنع الجلطات، وحتى…

منذ قرون عديدة، استخدمت الحضارات حول البحر الأبيض المتوسط عشبة إكليل الجبل (الروزماري أو حصى البان) ليس فقط لتتبيل الطعام، بل أيضاً في الطب الشعبي لعلاج الصداع ومشاكل الهضم وتحسين…

في توجيهاته التي تنظّم الحياة الأسرية وتُرسّقها بمبادئ الأخلاق والرحمة، قدم النبي محمد ﷺ إرشادات دقيقة للعلاقة الحميمة بين الزوجين. ومن بين هذه التوجيهات يأتي الحديث عن “جماع الأقطن”، وهو…

تنتشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي منشورات تروّج لفكرة أن “طعاماً واحداً فقط” يمكنه “إعادة بناء غضروف الركبة خلال 24 ساعة”، وغالباً ما تُنسب هذه الادعاءات إلى “طبيب عظام يبلغ 97…

عندما نتحدث عن العلاقة الحميمة، لا يوجد “سر سحري” واحد أو “منطقة سرية” تعمل مع كل النساء. الحقيقة العلمية تؤكد أن الاستجابة الجنسية الأنثوية فريدة ومعقدة، وتختلف من امرأة لأخرى.…

غالباً ما يُصوَّر عالم المرأة العاطفي على أنه لغز معقد. لكن من منظور علم النفس والعلاقات الصحية، فإن احتياجات المرأة في العلاقة الزوجية غالباً ما تكون عميقة، متسقة، وإنسانية في…