الصحه والحياه

تشير دراسات حديثة إلى أن جيل Z وهم المولود بين عامي 1997 و2012 – بدأ يبتعد عن العديد من المأكولات التقليدية، مما يهدد بعض الأطباق والمكونات بالاختفاء من المطابخ والأسواق.…

ما هي قلة النوم؟ عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو نومٍ غير مُرضٍ. عندما يكون حادًا أو مزمنًا، قد يُعيق ممارسة الأنشطة اليومية ويُفاقم المشاكل الصحية. حقائق أساسية…

في اختراع علمي قد يُحدث تحولًا جذريًا في علاجات تساقط الشعر لمرضى الصلع الوراثي، كشف فريق من الباحثين عن آلية جزيئية مسؤولة عن التحكم في نمو الشعر لدى الإنسان، ما…

هل تعلم أن مزاجك يبدأ من أمعائك؟ فصحة الجهاز الهضمي لا تتعلق فقط بتجنب اضطرابات المعدة، بل تمتد لتشمل تحسين عملية الهضم، وتعزيز المناعة، وحتى رفع مستوى الراحة النفسية. وكشفت…

خبر سار لعشاق شرب الــ قهوة: كشفت دراسة علمية حديثة أن تناولها التي تعرف بــــ السوداء أو تلك التي تحتوي على كميات منخفضة من السكر والدهون، قد يقلل من خطر…

جدول المحتويات يُعد الشوفان من أكثر الحبوب الكاملة اكتنازًا بالعناصر الغذائية، حيث يقدم تركيبة فريدة تجعله خيارًا مثاليًا للإفطار والوجبات الصحية. إليك تحليلٌ لمحتواه الغذائي البارز و فوائد الشوفان ليس مجرد مصدر…

دراسة حديثة إلى أن نوعًا من الألياف الغذائية، الشائع في العديد من وجبات الإفطار مثل شوربة الشوفان، تمتلك القدرة على تحفيز عمليات أيض مشابهة لتلك التي تنشطها أدوية التخسيس مثل…

جدول المحتوياتما هو تحليل HBA1C (الهيموجلوبين السكري)؟إحصائيات عالمية حول السكريما هو المعدل الطبيعي للسكر في الدم؟المعدل الطبيعي للسكر حسب الفئة العمرية:ما هو المعدل الطبيعي للسكر التراكمي؟تصنيف النتائج:أهم أسباب ارتفاع السكر…

اكتشف سر “الذهب الأحمر” الموجود في مصر الذي يجعلك تبيع ما لديك وما تنتظره الزعفران نبات نادر يُزرع لدينا في مصر وسعره مثل الألماس نعم، إنه بما يسمى بالذهب الأحمر…

جدول المحتوياتما هي “وصفات الفراولة الجمالية”وصفات الفراولة ستعجعلك تعشقينهاطريقة تحضير ماسكات الفراولة الجماليةالمكونات (لجميع وصفات الفراولة):ماذا تُضيفين مع هذه الوصفاتنصائح ذهبية لنتائج مبهرة:كيف تحفظين الخلطات؟ الفراولة… صندوق كنوز جمالي تبحث…