الصحه والحياه

قد تتجاوز فوائد الرياضة لدى مرضى السرطان تحسين اللياقة البدنية وتخفيف التعب، إذ وجدت مراجعة علمية حديثة أن برامج التمارين الرياضية المنظمة ارتبطت بتحسن البقاء على قيد الحياة وانخفاض بعض…

لا يعتمد التحكم في ارتفاع ضغط الدم على تناول طعام واحد، وإنما يرتبط بالنمط الغذائي ككل، إلى جانب النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي والالتزام بالعلاج الذي يحدده الطبيب عند…

يختلف تأثير الطعام من شخص إلى آخر لدى المصابين بمتلازمة القولون العصبي، لذلك لا توجد قائمة واحدة من الأطعمة تناسب جميع المرضى. ومع ذلك، يمكن لبعض الخيارات الغذائية أن تكون…

لا تقتصر شجرة الزيتون على ثمارها وزيتها فقط، إذ تحتوي أوراقها أيضًا على مركبات نباتية، من أبرزها الأوليوروبين (Oleuropein)، الذي يحظى باهتمام الباحثين بسبب خصائصه المضادة للأكسدة وتأثيراته المحتملة على…

قد تظهر على اللسان بعض التغيرات في اللون أو الشكل أو الملمس أو الإحساس، وقد تكون مرتبطة بأسباب بسيطة مثل جفاف الفم، بينما قد ترتبط أحيانًا بنقص بعض العناصر الغذائية…

كشفت دراسة حديثة شملت أكثر من 112 ألف شخص عن ارتباط بين تناول المشروبات المحلاة بالسكر يوميًا وارتفاع خطر الإصابة بسرطان المعدة. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا حصة واحدة…

أشارت دراسة رصدية واسعة إلى وجود ارتباط بين استخدام التادالافيل، أحد الأدوية المستخدمة لعلاج ضعف الانتصاب، وانخفاض مخاطر الوفاة والنوبات القلبية والسكتة الدماغية والخرف لدى رجال مصابين بضعف الانتصاب. لكن…

تثير عشبة العنزة اهتمام الباحثين منذ سنوات بسبب احتوائها على مركب الإيكارين (Icariin)، الذي أظهرت دراسات مخبرية وتجريبية إمكانية تأثيره في آلية مرتبطة بضعف الانتصاب. وتعود أهمية هذه الأبحاث إلى…

تنتشر بين فترة وأخرى وصفات عشبية تزعم قدرتها على خفض مستويات السكر في الدم بسرعة، ومن بينها وصفات تعتمد على بذور الحرمل وتعد بنتائج كبيرة خلال أيام قليلة، بل وتربط…

تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي بين الحين والآخر ادعاءات تتحدث عن عشبة لتحسين الذاكرة يمكن تناولها قبل النوم، مع وعود كبيرة مثل زيادة القدرة على التركيز أو حفظ كميات ضخمة…