هل تعاني من ألم في ساقيك يظهر فجأة عند المشي ويختفي بمجرد أن تتوقف؟ احذر.. هذا ليس مجرد إجهاد عادي! قد تكون ساقاك تُرسلان إنذارًا أحمر حول حالة طبية خطيرة تهدد صحتك بل وحياتك. انسداد الشرايين الطرفية هو “القاتل الصامت” الذي يمكن أن يبدأ بأعراض بسيطة في الساقين وينتهي بمضاعفات مروعة تصل إلى بتر الطرف أو الإصابة بسكتة قلبية أو دماغية . اكتشف معنا العلامات الخفية التي يجب ألا تتجاهلها أبدًا
ما هو انسداد الشرايين الطرفية؟
مرض انسداد الشرايين الطرفية (Peripheral Artery Disease – PAD) هو حالة خطيرة تحدث بسبب تراكم الترسبات الدهنية والكوليسترول (تسمى اللويحات) على الجدران الداخلية للشرايين التي تغذي الذراعين والساقين، وخاصة الساقين . هذه اللويحات تتسبب في تضيّق الشرايين وتصلبها، مما يعيق تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى العضلات والأنسجة . النتيجة؟ حرمان أطرافك من “الوقود” الذي تحتاجه لتعمل بشكل صحيح، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مؤلمة وقد يصل الأمر إلى حدوث الغرغرينا إذا تُركت الحالة دون علاج .
العلامات الست الرئيسية لانسداد الشرايين في الساق
تعرف على هذه العلامات وتحقق منها، فاكتشافها المبكر قد ينقذ ساقك وحياتك:
- العرج المتقطع: ألم الساق الذي يظهر ويختفي: هو العَرَض الأكثر شيوعًا والأكثر تميزًا. تشعر بألم شديد أو تشنج في عضلات الساق (غالبًا في بطة الرجل) أو الفخذين أو الأرداف أثناء المشي أو صعود الدرج . المفاجأة أن هذا الألم يختفي عادة خلال دقائق قليلة من الراحة . مع تقدم المرض، تقل المسافة التي تستطيع المشي فيها قبل أن يبدأ الألم .
- ألم الساق أثناء الراحة: جرس الإنذار الأخير: عندما يصبح الانسداد حادًا، قد تشعر بألم في ساقيك وأقدامك حتى وأنت جالس ساكن أو مستلقٍ على السرير . هذا الألم يكون غالبًا شديدًا enough to إيقاظك من النوم، ويمكن تخفيفه عادة بتدلي الساقين على حافة السرير .
- تغيرات جلدية غريبة.. لا تهملها: انتبه إلى هذه التغيرات في ساقيك وقدميك:
- برودة القدم: شعور دائم بالبرودة في أسفل الساق أو القدم، خاصة عند مقارنتها بالطرف الآخر .
- تساقط الشعر: فقدان الشعر على أصابع القدم والساقين .
- بطء نمو الأظافر: نمو أظافر قدميك يصبح أبطأ بشكل ملحوظ .
- تغير لون الجلد: قد يتحول جلد القدمين إلى لون شاحب أو مائل للازرقاق .
- الجلد اللامع والرقيق: يصبح جلد ساقيك رقيقًا وجافًا ولامعًا .
- القروح التي لا تلتئم: الطريق إلى الغرغرينا: من أخطر العلامات هي ظهور تقرحات أو جروح مفتوحة على أصابع القدم أو القدمين أو الساقين لا تلتئم أو تلتئم ببطء شديد . هذه الجروح قد تظهر أحيانًا من تلقاء نفسها دون أي صدمة أو إصابة، وإهمالها قد يؤدي إلى الغرغرينا (موت الأنسجة) مما يستدعي البتر في النهاية .
- الخدر والضعف والتنميل: قد تشعر بخدر أو ضعف أو شعور “وخز بالإبر” في الساق المصابة . كما قد تلاحظ ضعفًا أو انعدامًا في النبض عند القدمين .
- ضعف الانتصاب لدى الرجال: يعاني بعض الرجال من ضعف الانتصاب كعرض من أعراض انسداد الشرايين الطرفية .
من هم الأكثر عرضة للخطر؟
بعض الفئات أكثر عرضة من غيرها للإصابة بانسداد الشرايين الطرفية، وهم:
- المدخنون: يعد التدخين أحد أكبر عوامل الخطر .
- مرضى السكري: يزيد مرض السكري بشكل كبير من خطر الإصابة والمضاعفات .
- من يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول .
- الأشخاص فوق سن 50 عامًا، وخاصة بعد سن 65 .
- أصحاب التاريخ العائلي للإصابة بأمراض القلب أو الشرايين .
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة .
ماذا يحدث إذا تجاهلت العلامات؟
إهمال أعراض انسداد الشرايين الطرفية لا يعرض فقط ساقك للخطر، بل حياتك بأكملها. المضاعفات تشمل:
- الغرغرينا وبتر الطرف: بسبب توقف تدفق الدم تمامًا عن الأنسجة .
- النوبات القلبية والسكتات الدماغية: لأن تصلب الشرايين مرض شامل يؤثر على شرايين الجسم كلها، بما فيها القلب والدماغ .
- ألم مزمن وشديد يعيق حياتك اليومية بشكل كامل .
شاهد ايضا: 4 مشروبات خطيرة تهدد شرايينك.. احذرها لحماية قلبك
كيف تحمي نفسك وتعالج الانسداد؟
الخبر السار هو أن انسداد الشرايين الطرفية يمكن تشخيصه بسهولة عن طريق فحص بسيط لمقارنة ضغط الدم في الذراع والكاحل (مؤشر الكاحل العضدي) . وعلاجه ممكن عبر:
- تغيير نمط الحياة: الإقلاع عن التدخين، ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة، واتباع نظام غذائي صحي للقلب .
- العلاج الدوائي: أدوية لمنع تجلط الدم (مثل الأسبرين)، وخافضات الكوليسترول، وأدوية لتحسين تدفق الدم .
- الإجراءات التداخلية: مثل قسطرة تسليك الشرايين ووضع الدعامات لفتح الشرايين الضيقة دون جراحة كبرى .
- الجراحة: مثل جراحة تحويل مسار الشريان (الطعم) للحالات المتقدمة .
الخلاصة: ساقاك.. مرآة صحتك
لا تعامل الألم في ساقيك على أنه عرض عابر. ساقاك هما الإنذار المبكر الذي قد ينقذك من كارثة صحية. استمع إليهما، وإذا لاحظت أيًا من العلامات التي ذكرناها، بادر فورًا باستشارة طبيب متخصص في الأمراض الباطنية أو الأوعية الدموية. صحتك أغلى ما تملك.
هل شعرت من قبل بأي من هذه الأعراض؟ شاركنا تجربتك أو استفساراتك في التعليقات أدناه، ولا تنسَ مشاركة المقال لتعم الفائدة وتنقذ شخصًا قد يكون في حاجة إلى هذه المعلومات.
